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流感高峰期又雙叒叕來了，話說流感年年有，今年的戰(zhàn)斗力依然不容小覷。據(jù)國家流感中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，截至12月30日，我國大多數(shù)省份已進入 2018～2019 冬春季流感流行季節(jié)。聽到這個消息，朋友們是否開始神經(jīng)緊繃，生怕著了流感病毒的道？

（圖片源于國家流感中心網(wǎng)站）

1、想要不中招，首先要認清流感“真面目”。

朋友們可要知道，流感并不是單純意義上的感冒，流感癥狀嚴(yán)重時是足以致命的。與普通感冒相比，流感起病更快，通常急性高燒發(fā)熱可達39度或以上，伴有畏寒、寒顫、乏力、肌肉酸痛等癥狀，還有可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。若朋友們出現(xiàn)以上癥狀時，建議到醫(yī)院去做個專門的流感病毒篩查哦。

2、流感威力雖大，但無需過于驚慌，要知道流感病毒也習(xí)慣“柿子撿軟的捏”。

自身的高免疫力是抵抗流感入侵的最佳防線，但這強大的免疫力并不是人人都有。國家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案》指出，流感高發(fā)季節(jié)，以下人群較易發(fā)展為重癥病例。

＊年齡小于5歲的兒童，小于2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥；

＊年齡大于65歲的老人；

＊妊娠期孕媽；

＊體重BMI指數(shù)大于30的肥胖者；

＊有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕撼猓⒛I病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制(包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)的人群。

以上人群可要打起十二分注意哦！

3、那么，如何保護好自己？比起直面流感，預(yù)防才是我們亟需做的事。

首先應(yīng)在科學(xué)醫(yī)囑下，考慮將按時接種流感疫苗作為預(yù)防首選。朋友們可要注意，每年流行的病毒株或許會有不同，因此建議每年都接種哦。

其次，主動避開病毒源也是有效的預(yù)防手段。少去甚至不去人群密集的地方，若必須前往也要提前做好“全副武裝”。戴好口罩，做好勤洗手、勤洗臉、勤喝水和勤通風(fēng)等「四勤」工作，不給流感病毒任何可趁之機。

4、當(dāng)然，預(yù)防工作無法確保百分百隔離病毒，若一不小心踩到流感病毒的“雷區(qū)”腫么辦？
若不小心中招，朋友們可要學(xué)會緊急處理。
首先，及時補水防脫水。高燒發(fā)熱非常容易造成體內(nèi)水分流失，造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。及時補充水分能夠預(yù)防脫水，避免病情加重。同時，多喝水、多小便也是一種很好的降溫方法。

其次，若家中沒有備退燒藥，可以使用溫濕毛巾擦拭頭部、頸部，加快皮膚散熱。這些應(yīng)急處理方式主要是為了避免因高燒可能帶來的意識不清，朋友們可在體感稍微舒適的情況下離家前往醫(yī)院及時就診。

根據(jù)大量醫(yī)學(xué)資料顯示，在流感癥狀出現(xiàn)的48小時內(nèi)進行抗病毒治療，能夠有效減少重癥流感的發(fā)病率和病死率，收獲最佳的治療效果。

流感來勢洶洶，人人唯恐避之不及，但我們也不能坐以待斃。二醫(yī)小使再次提醒，朋友們可別忘了勤戴口罩，勤洗手，勤喝水，一旦出現(xiàn)流感癥狀一定要及時就醫(yī)。春節(jié)假期即將到來，祝愿朋友們都能安穩(wěn)健康度過流感季！

安陽市第二人民醫(yī)院門診部就診聯(lián)系電話：
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門診部喬建橋