健康促進
19-03-19
【二院健康科普】了解貧血，科學應對！
貧血(Anemia)一詞源自希臘語“an-haimia”(意為“無血”)，但現(xiàn)代醫(yī)學定義的貧血并非指血液總量減少，而是指單位體積血液中紅細胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常水平，由于紅細胞的主要功能是運輸氧至全身器官組織，貧血意味著身體無法獲得足夠的氧，從而引發(fā)身體不適癥狀。貧血的癥狀貧血的表現(xiàn)多種多樣，從輕微到嚴重不等。常...
13-03-13
【二院健康科普】探秘人體凝血機制 ——血液的“魔法護盾”
血液在人體內(nèi)奔流不息，但當意外受傷時，人體卻能迅速啟動一套精密的“止血程序”——凝血機制，這一機制不僅能防止血液流失，還能在修復傷口后自動“剎車”，避免血栓的形成，保障血液循環(huán)的暢通無阻，為我們筑起一道生命防線。凝血機制主要包括三大組成部分，它們相互制衡，共同維護血液的正常流動，讓我們來簡單了解一下...
13-03-13
【二院健康科普】尿路結石微創(chuàng)術后怎么吃？
引言 尿路結石做完微創(chuàng)手術就萬事大吉了？錯！術后飲食不控制，結石可能“卷土重來”！微創(chuàng)手術雖能快速清除結石，但預防復發(fā)才是長久戰(zhàn)！今天送上術后飲食“紅黑榜”+防復發(fā)攻略，跟著吃，讓結石徹底“退退退”！術后1個月內(nèi)：這些食物千萬別碰！1.高草酸食物（易形成新結石）黑名單：...
13-03-13
【二院健康科普】體外沖擊波碎石后，這8件事一定要知道！
引言體外沖擊波碎石（ESWL）是治療腎結石、輸尿管結石的常用方法，具有創(chuàng)傷小、恢復快的特點。但術后護理不當可能影響效果，甚至引發(fā)并發(fā)癥。碎石后需要注意什么？這篇科普幫您劃重點！術后當天：觀察與休息1. 多喝水，勤排尿術后每天飲水2000-3000毫升（約4-6瓶礦泉水），稀釋尿液、幫助碎石排出。排尿時...
04-03-04
【全國愛耳日】科學護耳 從日常做起
? National Ear-care Day ?全國愛耳日健康聆聽 無礙溝通2025年3月3日是我國第26屆全國“愛耳日”今年的宣傳主題是“健康聆聽，無礙溝通”耳朵是聽力器官，也是感知世界的重要器官。據(jù)統(tǒng)計，全球約有4.3億人存在聽力障礙，其中60%是可以預防的。在我國，聽力殘疾人數(shù)量龐大，且呈現(xiàn)年輕化趨勢，長時間使用耳機、噪音...
04-03-04
【二院健康科普】關注孩子的成長密碼——骨齡片
孩子是家庭的希望，更是文明基因的攜帶者。在他們蹣跚學步的身影里，既延續(xù)著祖輩的記憶，也孕育著新時代的密碼。隨著社會的發(fā)展與進步，家長對孩子的關注點也發(fā)生了悄然變化，由之前的吃飽穿暖發(fā)展為多才多藝，進而在多才多藝的基礎上更加注重孩子的外在形象。身高問題就是其中之一。但孩子的身高是超前還是落后？青春期發(fā)...
17-02-17
【二院健康科普】中醫(yī)調(diào)理幫您告別“節(jié)后綜合征”
春節(jié)小長假已經(jīng)結束，重返工作崗位（學習狀態(tài)）時的你，是否腦袋空空，身體有莫名空虛感，疲勞焦慮，無所適從？注意，此時你很大概率正處在“節(jié)后綜合征”的階段。 一、什么是“節(jié)后綜合征”？節(jié)后綜合征（又稱“假期后綜合癥”或“節(jié)后抑郁”）是指人們在經(jīng)歷較長的假期或節(jié)日后，重返工作或學習狀態(tài)時，...
02-01-02
【二院健康科普】反復咳嗽，可能是胃病惹的禍
門診經(jīng)常遇到反復咳嗽的患者，一吃藥就緩解，一停藥就復發(fā)，尤其是夜里躺下后，喝點水可減輕癥狀……這是怎么回事？難道是因為空氣干燥的原因？這種情況，要小心胃食管反流病。胃食管反流的臨床表現(xiàn)胃和十二指腸內(nèi)容物反流到食管引起的反酸、燒心等，反流至咽喉時，可引起刺激性咳嗽或者咽喉炎，常在飯后1小時出現(xiàn)，臥位、彎...
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